自分を変えていくコツ>やるべきことは全部“紙”に管理してもらおう

私は仕事でお客さんと直接関わりますので、
常にアポイントの予定や処理しなければならない
案件で溢れています。

そこで欠かせないのが、
「やるべきことを全部紙に書き出す」ということです。

私はメモ帳を使っていますが、これは仕事のみならず
プライベートでもとても役に立ちます。

○○を買わなければいけない。
来週までに△△をしなければいけない。
今日は××を仕上げなければならない。

こんなことをいちいち頭で覚えていられませんし、
やるべきことで頭がいっぱいになってしまって
思考に余裕がなくなってしまいます。
全部紙に書き出しましょう。

昔、手帳をフルに活用する人の本を読みましたが、
その人は手帳に予定ややることを余すことなく
書き込んで、頭では一切覚えていないそうです。

書き出せることは手帳やメモ帳に覚えてもらって、
自分の頭は空っぽにする。
できたことからチェックをつけていく。

これだけで、今何をしたらいいのかまとまらず、
煩雑になっていた頭がサラサラサラーっと掃除されて
とてもスッキリしますし、紙を無くさない限りは
うっかり忘れてしまうこともないでしょう。

いつも持っている携帯のメモ機能などに
入力しておくのもいいですが、
やはり一覧性の高い紙媒体をオススメします。

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